Você sabia que é possível vencer a celulite através da alimentação? Isso mesmo! Alguns alimentos são ricos em nutrientes que ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a eliminar toxinas do corpo, prevenindo e reduzindo efetivamente a aparência da celulite.
Os sucos são uma ótima opção para incluir esses nutrientes na sua dieta de forma prática e saborosa. Neste artigo, vou apresentar os melhores sucos para vencer a celulite. Confira!
Suco de beterraba, cenoura e laranja: A beterraba é rica em nitratos, que ajudam a melhorar a circulação sanguínea, enquanto a cenoura é rica em betacaroteno, um antioxidante que ajuda a manter a jovialidade da pele. Já a laranja é rica em vitamina C, que ajuda a fortalecer os vasos sanguíneos.
Suco de abacaxi, hortelã e couve: O abacaxi é rico em bromelina, uma enzima que ajuda a quebrar as fibras de colágeno localizadas que causam a celulite. A hortelã é rica em mentol, que ajuda a melhorar a circulação sanguínea. Já a couve é rica em clorofila, que ajuda a eliminar toxinas do corpo.
Suco de limão, gengibre e pepino: O limão é rico em vitamina C e ajuda a fortalecer os vasos sanguíneos, enquanto o gengibre ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a reduzir a inflamação. O pepino ajuda a hidratar o corpo e eliminar toxinas.
Suco de melancia, morango e gengibre: A melancia é uma excelente fonte de licopeno que é conhecido por ajudar a prevenir a formação de depósitos de gordura no corpo, o que é uma das principais causas da celulite. Enquanto o morango é rico em vitamina C e ajuda a fortalecer os vasos sanguíneos. O gengibre ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a reduzir a inflamação.
Ao incorporar esses sucos em sua dieta, você pode ajudar a fornecer ao seu corpo os nutrientes necessários para vencer a celulite. Lembre-se que é importantíssimo manter um estilo de vida saudável, exercitar o corpo durante a semana é essencial para obter os melhores resultados. Evite alimentos processados e açucarados, que são desnecessários para nossa alimentação e a partir de hoje, agora que ficou sabendo destes sucos maravilhosos, experimente e aproveite todos os nutrientes que eles têm a oferecer!
Até a próxima!
- Paula Torres